Как правильно мыть голову?

Казалось бы, что может быть проще, чем мытье головы? Все мы с детства знакомы с этой нехитрой процедурой. Однако именно неправильное мытье головы приводит к потере блеска волос, трудностям с укладкой, изменению цвета волос и ухудшению состояния кожи головы.

Действительно ли мы знаем, как правильно мыть наши волосы?

Как определить свой тип волос?

Для каждого из этих типов требуется особый уход. Неправильное определение своего типа волос может ухудшить их состояние.

В целом жирность волос соответствует типу кожи: если кожа сухая – на ней растут сухие волосы, на жирной коже – жирные волосы.

Врачи подчеркивают важность правильной техники мытья головы для поддержания здоровья волос и кожи головы. Специалисты рекомендуют начинать с тщательного расчесывания волос, чтобы удалить загрязнения и распутать узлы. Использование теплой воды помогает открыть поры и подготовить кожу к очищению. Шампунь следует наносить на корни волос, аккуратно массируя кожу головы подушечками пальцев, чтобы стимулировать кровообращение. Важно не тереть волосы слишком сильно, чтобы избежать повреждений. После этого необходимо тщательно смыть шампунь, а затем использовать кондиционер, который поможет увлажнить и разгладить волосы. Врачи советуют не мыть голову слишком часто, чтобы не нарушить естественный баланс кожи. Оптимальная частота — 2-3 раза в неделю, в зависимости от типа волос и уровня загрязненности.

КАК МЫТЬ ГОЛОВУ ПРАВИЛЬНО: секреты очищения, ухода и сушки волос

Тип волос: нормальные волосы

Нормальная кожа умеренно жирная и не шелушится. Здоровые нормальные волосы эластичные, достаточно густые и не тонкие. Они хорошо отражают свет, имеют здоровый блеск, переливаются на солнце. Эти качества сохраняются в течение нескольких дней после мытья головы.

За нормальными волосами легко ухаживать. Они почти не секутся, без труда расчесываются как во влажном, так и в сухом состоянии. Даже при многократном скручивании такие волосы не ломаются, а сразу восстанавливают свою первоначальную форму и легко укладываются в любую прическу.

Кожа головы чистая, без перхоти и зуда.

Особенности нормальных волос:

• становятся жирными за 2-3 дня;
• корни волос сразу после мытья нормальные, к концу 3-го дня — жирные;
• кончики нормальные или суховатые, иногда секущиеся;
• после сушки феном волосы становятся пушистыми и приятными на ощупь;
• после мытья волос изредка возникает ощущение стянутости кожи головы.

Тип волос: сухие волосы

Сухая кожа часто обветривается, раздражается и шелушится. Сухие волосы значительно тоньше, чем нормальные, очень чувствительны к воздействию атмосферных явлений, химических и косметических средств. Из-за пониженного салоотделения кожи головы сухие волосы теряют блеск и эластичность, становятся тусклыми и ломкими, нередко напоминают искусственные. На коже головы часто появляется сухая перхоть, которая при расчесывании оседает на одежде в виде светлой пыли.

Такие волосы трудно уложить после мытья, они трудно расчесываются, легко путаются, ломаются и секутся на концах. Через 1—2 дня после мытья головы может появляться сухая мелкая перхоть.

Сухие волосы могут являться не только следствием пониженной активности сальных желез, но и результатом неправильного ухода. При таком типе волос необходимо избегать процедур, которые приводят к их высушиванию (окраска химическими красителями, химическая завивка, осветление, воздействие прямых солнечных лучей и т.п.).

Волосы часто становятся сухими с возрастом, приходят на смену нормальным волосам. В этом виноваты чрезмерное мытье, использование горячего фена, солнце, колебания температуры воздуха, а также состояние здоровья.

Если волосы стали тусклыми и ломкими, то, значит, вам нужно как следует заняться своим здоровьем.

Для приобретения эластичности и блеска сухие волосы нуждаются в дополнительном питании, которое активизирует кровообращение, нормализует жировой обмен и возвращает волосам эластичность. Полезно делать компрессы и маски из различных растительных масел (оливкового, соевого, касторового, репейного, мятного, жасминового и т.д.).

Итак, особенности сухих волос:

• долго не становятся жирными;
• корни волос сразу после мытья сухие, на 3-4-й день – нормальные, к концу 7-го дня – жирные;
• кончики сухие, секущиеся, ломкие;
• послу сушки феном волосы становятся хрупкими и ломкими;
• после мытья волос возникает ощущение стянутости кожи головы.

Мытье головы — это не просто гигиеническая процедура, а целый ритуал, который требует внимания и знаний. Многие люди считают, что мыть волосы нужно каждый день, но на самом деле это зависит от типа волос и кожи головы. Например, обладателям сухих волос рекомендуется мыть голову реже, чтобы не пересушивать локоны. Важно также правильно выбирать шампунь: для жирных волос подойдут очищающие средства, а для сухих — увлажняющие.

Некоторые эксперты советуют использовать теплую воду, чтобы открыть кутикулы волос, а затем ополаскивать холодной, чтобы закрыть их и придать блеск. Не стоит забывать и о кондиционере, который помогает разгладить волосы и облегчает расчесывание. Кроме того, многие рекомендуют массировать кожу головы во время мытья — это улучшает кровообращение и способствует росту волос. В итоге, правильное мытье головы — это залог здоровья и красоты ваших волос.

Как правильно мыть голову мужчине | ЯБородач (12+)

Тип волос: жирные волосы

Жирная кожа покрыта более толстым слоем кожного жира и имеет специфический жирный блеск, для нее характерны расширенные поры. Жирные волосы также покрыты жиром, они эластичны и менее поглощают воду, чем нормальные, имеют характерный тусклый блеск, спустя небольшое время после мытья слипаются и начинают казаться грязными, неопрятными.

Жирность волос – результат повышенной активности сальных желез кожи головы. В какой-то степени количество вырабатываемого кожного сала зависит от типа питания и количества потребляемых с пищей углеводов (в первую очередь) и жиров. При уходе за жирными волосами нужно соблюдать диету с пониженным содержанием жира – она помогает нормализовать работу эндокринной системы.

Нарушения деятельности сальных желез могут быть связаны с заболеваниями нервной системы, гормональными расстройствами, приемом определенных лекарств, нерациональным питанием.

Жирные волосы обычно встречаются у молодых людей, однако их могут иметь и люди более зрелого возраста . Без специального ухода они имеют характерный тусклый блеск, через короткое время после мытья (2-3 дня, даже несколько часов) утрачивают пушистость, слипаются и склеиваются в отдельные пряди, повисают сосульками и начинают выглядеть неопрятно.

Избыток кожного сала откладывается на коже волосистой части головы в виде чешуек или желтоватых корок, вызывающих зуд. Поэтому жирные волосы часто сочетаются с жирной перхотью.

Особенности жирных волос:

• быстро образуется кожное сало;
• корни волос сразу после мытья нормальные, к концу 1-го дня — жирные;
• кончики не секутся;
• после сушки феном состояние волос не изменяется;
• после мытья волос никогда не возникает ощущение стянутости кожи головы.

Тип волос: смешанный тип волос

Волосы смешанного типа, как правило, длинные, жирные у корней и сухие на концах. Это результат того, что они недостаточно смазываются жиром по всей длине. Концы смешанных волос, не получая необходимой смазки, часто секутся. Им нужен комбинированный уход с помощью различных специальных средств.

Особенности смешанных (жирные корни, сухие кончики) волос:

• становятся жирными за 3-4 дня;
• корни волос сразу после мытья нормальные, на 2-3-й день – жирные;
• кончики сухие, секущиеся;
• после мытья ощущение стянутости кожи головы может возникать крайне редко.

как правильно мыть голову. ВОЛОСЫ как из САЛОНА красоты после ботокса, кератина или ламинирования

Как часто нужно мыть волосы?

Это определяется индивидуально. Кто-то это делает ежедневно, кто раз в две недели. Главные факторы – это тип волос и вид деятельности человека.

Жирные волосы моют три раза в неделю, иногда чаще. То же самое, если вы активно занимаетесь спортом и много потеете. Если ваша работа не слишком подвижная, вы не разгружаете вагоны и не барахтаетесь в пыли, а тип волос у вас нормальный – два раза в неделю для вас оптимальны. Целый день сидите за компьютером, а волосы сухие – и одного раза в неделю вполне хватит.

Зачем нужен бальзам?

Мытье волос практически всегда нарушает целостность верхнего слоя волос. Его чешуйки, как черепичная крыша, покрывают поверхность волосяного стержня и защищают его от потери влаги. А частое мытье истончает волосы, делает их поверхность шероховатой. А кондиционер разглаживает чешуйки, облегчает расчесывание и придает прическе объем. Такая обработка крайне необходима волосам, ослабленным химическими завивками, обесцвечиванием и окрашиванием.

Моем голову правильно

• Перед мытьем пройдитесь по волосам мягкой щеткой.
• Намочите водой комфортной для вас температуры. Слишком горячая или ледяная вода – это стресс для структуры волоса. Если у вас длинные волосы, убедитесь, что они хорошо намочены и сзади – для этого разделите волосы на пряди под струей воды. Вода не должна быть слишком горячей или слишком холодной – вы должны чувствовать себя комфортно.
• В ладони налейте немного шампуня, слегка разбавьте его водой, вспеньте в ладонях и нанесите ровным слоем на влажные волосы. Для обладательниц коротких стрижек будет достаточно 1 ч. ложки шампуня, волосы средней длины требуют чуть большего расхода – 1,5 ч. ложки, а на длинные волосы уходит все 2 ч. ложки шампуня. Расход кондиционера высчитывается также.
• Массируйте волосы и кожу головы пальцами (не ногтями! ) до образования пены.
• Уделите внимание зоне лба и вискам – эти зоны больше всего загрязняются.
• После мытья промокните волосы полотенцем и нанесите кондиционер, слегка массируя кожу головы и «расчесывая» волосы пальцами.
• Смывание шампуня даже более важно, чем нанесение. Если вы не смоете до конца шампунь, это может привести к тусклому цвету волос и появлению чешуек на коже головы, причиной которых будет оставшиеся и высохшие частички шампуня.
• В конце ополосните волосы прохладной водой, это придаст им дополнительный блеск. Холодная вода разглаживает чешуйки волосяной кутикулы, стимулирует кровообращение кожи головы, что в результате улучшает рост волос и придает им блеск.
• Вымыв голову, аккуратно промокните и заверните волосы в полотенце. Не трите волосы полотенцем слишком сильно – мокрые волосы более уязвимы, а потому нуждаются в большей заботе.
• Для расчесывания используйте расчёску с редкими закруглёнными зубьями . Никогда не «дергайте» мокрые волосы – распутывайте узелки тщательно и неторопливо, начиная с кончиков волос.

Вопрос-ответ

В каком порядке надо мыть голову?

Промывать волосы лучше дважды: в первый раз вы смываете загрязнения и сальную пленку с волос, во второй — тщательно очищаете волосы. Для последнего промывания можно взять меньшее количество шампуня, без кожного сала он пенится еще лучше.

Как правильно мыть голову пошаговая инструкция?

Как мыть голову: пошаговая инструкция Оптимальная температура воды для мытья — 35—45⁰C1. Намочите волосы водой и равномерно нанесите шампунь на всю голову, предварительно растерев его в ладонях. Помассируйте кожу головы, смойте пену тёплой водой. Держать шампунь на волосах дольше 30–40 секунд не нужно1.

Как правильно мыть голову: вниз головой или вверх?

Так, мытье волос в положении вниз головой позволяет качественно их промыть, добираясь даже до самых труднодоступных прядей у макушки. Легче становится очистить и прикорневую зону: в мокром состоянии волосы часто «прилипают» к коже, а когда голова наклонена вниз — приподнимаются естественным образом.

Нужно ли мыть голову шампунем 2 раза?

Зачем мыть голову 2 раза? При первом нанесении шампуня вы удаляете пыль, остатки стайлинга и масел. Первое мытьё не создаёт много пены. На второй раз один и тот же шампунь будет пениться совсем иначе, и сможет тщательно промыть кожу головы и волосы по всей длине.

Советы

СОВЕТ №1

Перед мытьем головы обязательно расчесывайте волосы. Это поможет удалить лишний жир и загрязнения, а также предотвратит спутывание волос во время мытья.

СОВЕТ №2

Используйте теплую воду для мытья головы. Слишком горячая вода может повредить волосы и кожу головы, а холодная не позволит эффективно удалить грязь и жир.

СОВЕТ №3

Наносите шампунь на корни волос, а не на кончики. Это поможет лучше очистить кожу головы и предотвратит пересушивание кончиков волос.

СОВЕТ №4

Не забывайте о кондиционере! Он поможет увлажнить и разгладить волосы, делая их более мягкими и послушными. Наносите его на кончики волос и оставляйте на несколько минут перед смыванием.