Почему так важно не раздражать почки

На скрытые недуги нередко указывают постоянно воспаленное горло и даже… трещины на пятках.

Садясь за стол, чтобы поесть, мало кто думает о том, как на разные напитки и продукты питания отреагируют почки. Между тем специалисты советуют: помнить об этом надо всегда.

Что же такое почки? И почему так важно не раздражать их?

– Почки – это своеобразный насос с фильтром, который пропускает через себя все, что человек ест и пьет, а затем сливает в мочевой пузырь, – объясняет главную функцию жизненно важного органа врач-уролог, доцент кафедры урологии и нефрологии БелМАПО, председатель Белорусской ассоциации урологов Николай Доста. – Многих наверняка интересует, как алкоголь влияет на почки. Скажу так: алкоголь алкоголю рознь.

Напитки, которые содержат много отравляющих веществ, а это, прежде всего, дешевые вина, самогон, самопальная водка – самая настоящая отрава для этого весьма деликатного органа. Специалисты знают, что от некачественного спиртного почки даже… расплавляются. Почему? Все, что отравляет организм, не только проходит через почки, но еще и концентрируется в них. Кроме того, почка является одним из органов, регулирующих артериальное давление, а также кислотно-щелочное равновесие, выделение из организма различных ионов, солей и других веществ. Организм человека состоит из минералов, органических веществ, кислых и щелочных растворов. Мы на 80 процентов состоим из воды, поэтому на любое нарушение кислотно-щелочного баланса реагируем сразу.

Врачи подчеркивают, что здоровье почек играет ключевую роль в общем состоянии организма. Эти органы отвечают за фильтрацию крови, удаление токсинов и поддержание водно-электролитного баланса. Когда почки подвергаются избыточной нагрузке, например, из-за неправильного питания, недостатка жидкости или злоупотребления лекарственными средствами, это может привести к их повреждению. Врачи предупреждают, что хронические заболевания, такие как диабет и гипертония, также негативно влияют на функцию почек. Регулярные обследования и забота о почках позволяют избежать серьезных заболеваний, таких как почечная недостаточность. Поддержание их здоровья — это не только профилактика заболеваний, но и залог общего благополучия.

Самый первый признак заболеваний почек. Это вас удивит👀

Только не жажда!

Между тем здоровье почек зависит от мелочей, на которые многие из нас даже не обращают внимания. Например, на то, что мы пьем и в каком количестве. Увы, но большинство людей не придает значения соблюдению питьевого водного режима. Многие не понимают, что, если организм испытывает жажду, то и плотность мочи, концентрация того, от чего организм должен избавиться, будет высокой. Значит, возрастает риск мочекаменной болезни.

– Но камни в почках – это вершина айсберга, – считает ученый. – Если все виды обмена в организме человека – минеральный, белковый, углеводный и жировой не нарушены, то и все органы, участвующие в выведении продуктов метаболизма, или обмена, работают как часы. Но когда, например, на уровне желудочно-кишечного тракта нарушается усвоение некоторых минералов, то почки перенасыщаются элементами, концентрация которых превышает норму. Это и приводит к камнеобразованию.

Имейте в виду!

В норме организм человека должен выработать не менее 1,5 л мочи в сутки. Но для этого нужно выпивать не менее 2-2,5 л жидкости. Это не только вода, но и суп, сок, чай, молоко, фрукты и овощи. Их употребление позволит поддерживать нормальный водный баланс в организме.

Почки — это важнейший орган, отвечающий за фильтрацию крови и выведение токсинов из организма. Многие люди недооценивают их роль, пока не столкнутся с проблемами. Часто можно услышать, что забота о почках начинается с простых привычек: правильного питания, достаточного потребления воды и отказа от вредных веществ. Люди делятся историями о том, как игнорирование этих рекомендаций привело к серьезным заболеваниям. Например, хронические инфекции или камни в почках могут возникнуть из-за недостатка жидкости и неправильного питания. Кроме того, стресс и переутомление также негативно сказываются на здоровье почек. Многие отмечают, что регулярные медицинские обследования помогают выявить проблемы на ранних стадиях, что позволяет избежать серьезных последствий. Забота о почках — это не только вопрос здоровья, но и качество жизни в целом.

БОЛЕЗНИ ПОЧЕК – скрытые симптомы, о которых вы не знали… когда лечат не от тех болезней.

Что маскируется под болезнь?

Болезни почек не всегда заявляют о себе открыто. Наиболее частыми симптомами заболеваний являются боли в области почек, поясницы. Нередко наблюдается стойкое повышение давления, которое плохо поддается лечению, а также тошнота, рвота, усталость.

Следует обратить внимание и на то, как часто вы бегаете в туалет. Если происходит резкое уменьшение количества выделяемой за сутки мочи, а по утрам вас донимают отеки лица, часто в области глаз, или вы страдаете от отеков ног и брюшной полости, это – повод срочно обратиться к врачу!

С визитом к урологу не стоит откладывать, и если моча мутная – в ней присутствуют кровь, песок и мелкие камни. Хотя одним из первых симптомов появившихся проблем с почками иногда являются головные боли.

Насторожить должны и учащенные позывы на мочеиспускание с выделением незначительного количества мочи. Особенно если стало ухудшаться зрение, появился кожный зуд. Все перечисленные признаки не позволяют вам отмахнуться от болезни.

Чего не любят почки?

Так как же избежать всех этих неприятностей? Как разобраться, что любит, а чего не переносит этот орган?

– Почки очень не любят холода, – говорит опытный врач-уролог. – Если человек постоянно переохлаждается, это неблагоприятно сказывается на работе органа. В целом же связь мочевого пузыря, почек и мокрых холодных ног из-за плохой обуви довольна тесная. Если есть склонность к заболеванию почек, всегда стоит хорошо обдумывать свой гардероб, – советует специалист.

– А правда ли, что почки не любят также мясных продуктов? – интересуюсь у доктора.

– Это неверное утверждение. Здоровый орган любит все! – убежден Николай Доста. – Но, когда пациент болен гломерулонефритом, его организм выделяет большое количество белка. В норме почка – как целлофановая мембрана. Если фильтр разрушен, что и происходит при этом заболевании, то нагрузка от белковой пищи увеличивается, и это еще больше разрушает основную функциональную структуру органа.

Ученый продолжает перечислять факторы, негативно влияющие на работу почек. Оказывается, этот орган плохо переносит еще и жару. Ведь при высокой температуре воздуха и сильном потоотделении нарушается водно-солевой баланс, а это – прямая дорога к мочекаменной болезни.

Плохо на работе почек сказывается также и наполненный мочевой пузырь, чрезмерные физические нагрузки и переутомление.

Доктор особо подчеркивает очередной минус – неразумные диеты, которые приводят к нарушению обмена веществ и опущению почки. Этот орган не любит слишком соленую и слишком сладкую пищу. Почки плохо переносят и острые блюда, приправы, уксус, переедание.

Доктор заостряет также внимание на самолечении антибиотиками и прочими препаратами – что тоже опасно.

Не забывает сказать о курении – в табачном дыму так много вредных веществ, ухудшающих работу почек, что это со временем с большой долей вероятности может привести к развитию рака почки и мочевого пузыря.

На самочувствии органа сказывается даже повышенный уровень сахара в крови и повышенное давление, поэтому их необходимо периодически контролировать.

КАК ЛЕГКО РЕШИТЬ ПРОБЛЕМЫ С ПОЧКАМИ / ПОЧЕМУ БОЛЯТ ПОЧКИ ?

Есть вопрос!

Спрашиваю у специалиста, можно ли по внешнему виду человека определить, все ли у него в порядке с почками.

В первую очередь больного выдаст бледность кожных покровов, одутловатость лица, темные круги под глазами, уточняет опытный врач-уролог.

Домашняя терапия

Зная, как многие любят лечиться травами, выясняю, так ли они полезны в борьбе с болезнями почек.

– Экстракты многих растений и трав, коренья, сами травы с многогранным действием оказывают мочегонный, легкий дезинфицирующий эффект и противовоспалительное действие, – уточняет специалист. – Сегодня многие фармацевтические фирмы и компании выпускают эффективные растительные препараты. Особенно хороши препараты, сделанные на основе клюквы. Это уникальная ягода, которая содержит вещество, защищающее мочевой пузырь от попавших в него микробов. А в качестве первой помощи можно использовать травяные препараты канефрон и уролесан в виде капель и таблеток.

– А стоит ли при неприятных ощущениях в области поясницы принимать теплую ванну? – выясняю у специалиста.

– Это не воспрещается, – говорит доктор. – Почки можно прогреть также теплой электрогрелкой. Такие процедуры улучшают кровообращение, кроме того, тепло стимулирует местный иммунитет. Но, принимая их, необходимо быть уверенным в том, что в почках не появилась опухоль. Поэтому самое простое и разумное – все обсуждать с доктором!

Источник

Вопрос-ответ

Почему нужно беречь почки?

В организме человека почки относятся к органам мочевыделительной системы и их нормальная работа крайне важна для здоровья всего организма. Почки выполняют функцию выведения из организма с мочой продуктов обмена, а также участвуют в поддержании водно-электролитного баланса. Поэтому необходимо следить за здоровьем почек!

Почему важно заботиться о здоровье почек?

Их функцию в нашем организме действительно трудно переоценить: ведь они отвечают за регуляцию артериального давления, водно-солевого баланса, участвуют в обмене веществ, удаляют избыточную жидкость через мочу и очищают наш организм от вредных шлаков и токсинов.

Что чувствует человек при отказе почек?

Пациент обращает внимание на появление отеков на руках, ногах, лице, может увеличится объемы живота, появляется одышка. Появляются симптомы интоксикации в виде тошноты, потери аппетита, головных болей, головокружения, слабости, повышенной утомляемости, похудание.

• Почки любят сухой тёплый воздух. – Здоровые почки любят, чтобы человек выпивал достаточно большое количество воды. Если нет отёков (скрытых или явных), нет почечной или сердечной недостаточности, надо пить не менее 2 литров в сутки. Лишнюю воду почки выведут с мочой.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за уровнем потребления жидкости. Употребление достаточного количества воды помогает почкам эффективно выводить токсины и предотвращает образование камней. Рекомендуется пить не менее 1,5-2 литров воды в день, если нет противопоказаний.

СОВЕТ №2

Сократите потребление соли и белка. Избыточное количество соли может повысить артериальное давление и нагрузку на почки, а избыток белка может привести к их перегрузке. Старайтесь придерживаться сбалансированной диеты с умеренным содержанием этих веществ.

СОВЕТ №3

Регулярно проходите медицинские обследования. Профилактические осмотры помогут выявить проблемы с почками на ранних стадиях. Обращайте внимание на любые изменения в здоровье, такие как отеки, изменения в мочеиспускании или боли в пояснице.

СОВЕТ №4

Избегайте злоупотребления лекарственными препаратами. Некоторые лекарства, особенно нестероидные противовоспалительные средства, могут негативно сказываться на здоровье почек при длительном использовании. Обсуждайте с врачом необходимость приема любых медикаментов.