О грудном или, как его еще называют, естественном вскармливании говорят давно, часто, ему посвящаются целые конференции, пишутся книги. Происходит это не просто так, а из-за исключительной важности данного процесса. Грудное вскармливание это не только процесс получения ребенком необходимых ему питательных веществ, но еще и физически-психологический контакт с матерью или кормилицей.
Первое, что рекомендуется сделать после родов, это приложить ребенка к груди. Причем новорожденный должен самостоятельно захватить сосок. Не нужно ему активно помогать и буквально засовывать грудь в рот – это может привести к неправильному расположению губ и нарушению техники сосания. Процесс должен быть максимально естественный.
Некоторые женщины считают, что не смогут кормить грудью, особенно переживают по этому поводу те, грудь которых небольшого размера. На самом деле, большинство причин неспособности к грудному вскармливанию связано с болезнями груди и никак не связано с их размерами. Важна психологическая готовность кормить грудью, нужно желание быть с ребенком, а не возвращаться к продолжению карьеры.
Что содержится в грудном молоке и как оно образуется
Состав грудного молока крайне разнообразен, причем он будет изменяться в зависимости от того, чем питается мать, от времени кормления (изменения будут даже в течение одного кормления), не говоря уже о том, что состав молока будет различаться в разных молочных железах. На протяжении всего срока кормления состав грудного молока меняется, причем изменения эти направлены на удовлетворение потребностей ребенка. Этой информации должно быть достаточно, чтобы понять насколько естественное молоко лучше искусственного прикорма.
Основным компонентом грудного молока является вода, которой вполне достаточно для ребенка даже в условиях тропической жары. Вообще, количества молока и содержащихся в нём полезных веществ будет достаточно для кормления ребенка до 6 месячного возраста. В нем содержатся белки (альбумины и глобулины), углеводы и нужные жиры. Есть там аминокислоты, в том числе незаменимые, есть все нужные витамины и микроэлементы. Для укрепления иммунитета с грудным молоком поступают антитела (иммуноглобулины) и клетки крови (нейтрофилы и лимфоциты). Для пищеварения поступают ферменты, например, липаза с лактазой. В грудном молоке содержатся и другие важные вещества, например, гормоны, которые необходимы для процессов метаболизма и развития.
Ближе к концу беременности в молочных железах начинает образовываться молозиво. Сразу после родов гормональный фон меняется, уровень прогестерона падает, но зато начинает активно синтезироваться пролактин и окситоцин. Если пролактин влияет непосредственно на выработку грудного молока, то окситоцин помогает выходить молоку в протоки, облегчая процесс кормления грудью. Выработка окситоцина происходит рефлекторно в процессе кормления, и некоторые женщины ощущают этот момент как чувство покалывание и распирания груди.
Еще один механизм регуляции выработки молока находится в самом грудном молоке. Особый ингибитор, замедляющий лактацию, вырабатывается молочными железами. Чем больше молока, тем больше ингибитора, тем меньше молока. После кормления грудью или сцеживания молока совершенно безвредный ингибитор удаляется, и молочные железы начинают работать по полной программе. Этот механизм защищает грудь от переполнения, а так же позволяет секретировать столько молока, сколько это действительно необходимо.
Врачи единодушно подчеркивают важность грудного вскармливания для здоровья как матери, так и ребенка. Исследования показывают, что грудное молоко содержит все необходимые питательные вещества, антитела и ферменты, способствующие укреплению иммунной системы новорожденного. Специалисты отмечают, что грудное вскармливание снижает риск развития инфекций, аллергий и хронических заболеваний в будущем. Кроме того, этот процесс способствует эмоциональной связи между матерью и ребенком, что имеет положительное влияние на психоэмоциональное развитие малыша. Врачи рекомендуют продолжать грудное вскармливание как минимум до шести месяцев, а по возможности — до двух лет и более, подчеркивая, что каждая мама должна чувствовать себя комфортно в этом процессе и принимать решения, основываясь на своих возможностях и здоровье.
Мнения о грудном вскармливании варьируются в зависимости от личного опыта и культурных традиций. Многие матери отмечают, что этот процесс создает уникальную связь с ребенком, наполняя их моментами нежности и близости. Однако не все женщины находят грудное вскармливание легким: некоторые сталкиваются с трудностями, такими как боль или нехватка молока. В то же время, сторонники грудного вскармливания подчеркивают его пользу для здоровья малыша, включая укрепление иммунной системы и оптимальное развитие. В обществе также существует множество мифов и стереотипов, которые могут вызывать давление на молодых матерей. Важно помнить, что каждая семья уникальна, и выбор способа кормления должен быть основан на индивидуальных обстоятельствах и предпочтениях.
Что важно знать при кормлении грудью
Кормление грудью рекомендовано проводить по требованию. Оно не должно ограничиваться ни по частоте, ни по продолжительности. До 6 месяцев вводить прикорм не обязательно. Грудного молока вполне достаточно для удовлетворения всех потребностей малыша в жидкости и питательных веществах, но если все-таки необходимо, то можно воспользоваться системой докорма, которая представляет собой емкость и тоненькую трубочку, прикладывающуюся к верхушке соска. Такая конструкция не нарушает процесс естественного вскармливания и не приводит к отказу от груди.
Прием некоторых лекарственных средств противопоказан матерям кормящим грудью. Нужно внимательно следить за тем, что вы едите и за реакцией на это ребенка. Если появился диатез, то это звоночек о том, что нужно внести корректировки в рацион питания. Кстати, калорийность самого рациона у кормящей матери должна быть примерно на 800 ккал больше, чем у не кормящей.
Читайте также:
Некоторые считают, что если мать простудилась или заболела гриппом, то нужно отказаться от кормления. Это совершенно не верно, наоборот, скорее всего, ребенок уже заразился от матери (или мать заразилась от ребенка) и именно организм матери быстрее выработает лекарство против болезни и передаст его с молоком малышу.
Некоторый дискомфорт может иметь место быть при кормлении грудью. С ним нужно смириться и продолжать кормление. Если боль слишком сильная, то следует обратиться ко врачу. Не следует сцеживать молоко и кормить им из бутылочки. Да, молоко материнское, но пропадает эффект от самого процесса кормления. Для того чтобы наесться, ребенку нужно приложить усилия. Высасывание молока из груди трудоемки процесс, отнимающий кучу энергии. Вдоволь потрудившись, ребенок засыпает. Если же он получает еду из бутылочки, то процесс приема пищи проходит незаметно, да и к груди потом может не захотеться прикладываться из-за того, что тяжело и долго нужно будет извлекать молоко.
При кормлении грудью нужно держать контакт между глазами. Не следует насильно прижимать ребенка к груди. Ребенок должен есть с удовольствием, причем сначала нужно опустошить одну грудь, а затем прикладывать его к другой. Помните, мы говорили о том, что состав молока в начале и конце кормления отличается? Так вот именно поэтому нужно обязательно дожидаться опустошения одной груди. Если вы уже хорошо изучили повадки своего малыша, то можно начать кормление одной грудью, затем переложить к другой, но закончить кормление нужно той, с которой начали.
Самые ценные советы вам может дать ваш ребенок. Нужно только научиться слушать его и понимать. Так что самая главная рекомендация – проводите с ним как можно больше времени и внимательно следите за всеми его реакциями.
Вопрос-ответ
Сколько минут нужно кормить малыша грудью?
Дайте возможность ребенку сосать столько, сколько он хочет. Большинство детей насыщается быстро 20-30 минут, а низковесным детям требуется около одного часа. Давайте возможность ребенку высосать грудь, прежде чем дать ему вторую, если пока молока недостаточно.
В чем минусы грудного вскармливания?
Часто это приводит к недоеданию новорожденного, развитию у него рахита, проблем с психическим, физическим развитием. Нередко вред грудного вскармливания для ребенка заключается в том, что вместе с материнским молоком в его организм могут попасть лекарственные средства, которые принимает женщина.
Что нельзя делать во время грудного вскармливания?
Кормящей маме нельзя курить. Нельзя употреблять алкоголь в больших количествах, в состоянии опьянения кормить ребенка. Нельзя делать сложные косметологические процедуры, предполагающие инъекции, введение различных препаратов.
Чего категорически нельзя при грудном вскармливании?
Рыба и морепродукты, икра, цитрусовые и экзотические фрукты (кроме бананов), орехи, особенно арахис, клубника, малина, вишня, черешня, куриные яйца, мед, молочный шоколад.
Советы
СОВЕТ №1
Убедитесь, что вы находитесь в комфортной позе во время кормления. Правильная поддержка спины и рук поможет избежать напряжения и дискомфорта, что сделает процесс более приятным как для вас, так и для вашего малыша.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Обратите внимание на признаки голода у вашего ребенка. Частое кормление по требованию поможет наладить лактацию и удовлетворить потребности малыша. Признаки голода могут включать сосательные движения, поворот головы в сторону груди или плач.
СОВЕТ №3
Не стесняйтесь обращаться за помощью к консультантам по грудному вскармливанию. Они могут предложить полезные советы и техники, которые помогут вам преодолеть возможные трудности и сделать процесс кормления более комфортным.
СОВЕТ №4
Следите за своим питанием и гидратацией. Здоровая и сбалансированная диета, а также достаточное количество жидкости помогут поддерживать уровень молока и ваше общее самочувствие в период грудного вскармливания.
Загрузка...
