Почему так важно не раздражать почки

На скрытые недуги нередко указывают постоянно воспаленное горло и даже… трещины на пятках.

Садясь за стол, чтобы поесть, мало кто думает о том, как на разные напитки и продукты питания отреагируют почки. Между тем специалисты советуют: помнить об этом надо всегда.

Что же такое почки? И почему так важно не раздражать их?

– Почки – это своеобразный насос с фильтром, который пропускает через себя все, что человек ест и пьет, а затем сливает в мочевой пузырь, – объясняет главную функцию жизненно важного органа врач-уролог, доцент кафедры урологии и нефрологии БелМАПО, председатель Белорусской ассоциации урологов Николай Доста. – Многих наверняка интересует, как алкоголь влияет на почки. Скажу так: алкоголь алкоголю рознь.

Напитки, которые содержат много отравляющих веществ, а это, прежде всего, дешевые вина, самогон, самопальная водка – самая настоящая отрава для этого весьма деликатного органа. Специалисты знают, что от некачественного спиртного почки даже… расплавляются. Почему? Все, что отравляет организм, не только проходит через почки, но еще и концентрируется в них. Кроме того, почка является одним из органов, регулирующих артериальное давление, а также кислотно-щелочное равновесие, выделение из организма различных ионов, солей и других веществ. Организм человека состоит из минералов, органических веществ, кислых и щелочных растворов. Мы на 80 процентов состоим из воды, поэтому на любое нарушение кислотно-щелочного баланса реагируем сразу.

Врачи подчеркивают, что здоровье почек играет ключевую роль в общем состоянии организма. Эти органы выполняют множество жизненно важных функций, включая фильтрацию крови, выведение токсинов и поддержание водно-электролитного баланса. Когда почки подвергаются излишнему раздражению, например, из-за неправильного питания, злоупотребления алкоголем или недостатка жидкости, это может привести к серьезным заболеваниям, таким как хроническая почечная недостаточность. Врачи рекомендуют следить за уровнем потребляемой соли и белка, а также избегать чрезмерного употребления лекарств, которые могут негативно сказаться на функции почек. Забота о здоровье почек — это не только предотвращение болезней, но и залог общего благополучия.

Самый первый признак заболеваний почек. Это вас удивит👀

Только не жажда!

Между тем здоровье почек зависит от мелочей, на которые многие из нас даже не обращают внимания. Например, на то, что мы пьем и в каком количестве. Увы, но большинство людей не придает значения соблюдению питьевого водного режима. Многие не понимают, что, если организм испытывает жажду, то и плотность мочи, концентрация того, от чего организм должен избавиться, будет высокой. Значит, возрастает риск мочекаменной болезни.

– Но камни в почках – это вершина айсберга, – считает ученый. – Если все виды обмена в организме человека – минеральный, белковый, углеводный и жировой не нарушены, то и все органы, участвующие в выведении продуктов метаболизма, или обмена, работают как часы. Но когда, например, на уровне желудочно-кишечного тракта нарушается усвоение некоторых минералов, то почки перенасыщаются элементами, концентрация которых превышает норму. Это и приводит к камнеобразованию.

Имейте в виду!

В норме организм человека должен выработать не менее 1,5 л мочи в сутки. Но для этого нужно выпивать не менее 2-2,5 л жидкости. Это не только вода, но и суп, сок, чай, молоко, фрукты и овощи. Их употребление позволит поддерживать нормальный водный баланс в организме.

Почки — это важный орган, который выполняет множество функций, включая фильтрацию крови и выведение токсинов. Люди часто недооценивают их роль в организме, что может привести к серьезным последствиям. Многие говорят о том, как важно заботиться о почках, особенно в условиях современного образа жизни, когда стрессы, неправильное питание и недостаток воды становятся обычным делом.

Некоторые отмечают, что хронические заболевания, такие как диабет и гипертония, могут негативно сказаться на здоровье почек. Поэтому регулярные медицинские обследования и контроль за состоянием организма становятся необходимыми. Также важно помнить о том, что злоупотребление алкоголем и курение могут значительно ухудшить работу почек.

Люди советуют следить за своим питанием, избегать избыточного потребления соли и белка, а также пить достаточное количество воды. Забота о почках — это не только профилактика заболеваний, но и залог общего здоровья и долголетия.

БОЛЕЗНИ ПОЧЕК – скрытые симптомы, о которых вы не знали… когда лечат не от тех болезней.

Что маскируется под болезнь?

Болезни почек не всегда заявляют о себе открыто. Наиболее частыми симптомами заболеваний являются боли в области почек, поясницы. Нередко наблюдается стойкое повышение давления, которое плохо поддается лечению, а также тошнота, рвота, усталость.

Следует обратить внимание и на то, как часто вы бегаете в туалет. Если происходит резкое уменьшение количества выделяемой за сутки мочи, а по утрам вас донимают отеки лица, часто в области глаз, или вы страдаете от отеков ног и брюшной полости, это – повод срочно обратиться к врачу!

С визитом к урологу не стоит откладывать, и если моча мутная – в ней присутствуют кровь, песок и мелкие камни. Хотя одним из первых симптомов появившихся проблем с почками иногда являются головные боли.

Насторожить должны и учащенные позывы на мочеиспускание с выделением незначительного количества мочи. Особенно если стало ухудшаться зрение, появился кожный зуд. Все перечисленные признаки не позволяют вам отмахнуться от болезни.

Чего не любят почки?

Так как же избежать всех этих неприятностей? Как разобраться, что любит, а чего не переносит этот орган?

– Почки очень не любят холода, – говорит опытный врач-уролог. – Если человек постоянно переохлаждается, это неблагоприятно сказывается на работе органа. В целом же связь мочевого пузыря, почек и мокрых холодных ног из-за плохой обуви довольна тесная. Если есть склонность к заболеванию почек, всегда стоит хорошо обдумывать свой гардероб, – советует специалист.

– А правда ли, что почки не любят также мясных продуктов? – интересуюсь у доктора.

– Это неверное утверждение. Здоровый орган любит все! – убежден Николай Доста. – Но, когда пациент болен гломерулонефритом, его организм выделяет большое количество белка. В норме почка – как целлофановая мембрана. Если фильтр разрушен, что и происходит при этом заболевании, то нагрузка от белковой пищи увеличивается, и это еще больше разрушает основную функциональную структуру органа.

Ученый продолжает перечислять факторы, негативно влияющие на работу почек. Оказывается, этот орган плохо переносит еще и жару. Ведь при высокой температуре воздуха и сильном потоотделении нарушается водно-солевой баланс, а это – прямая дорога к мочекаменной болезни.

Плохо на работе почек сказывается также и наполненный мочевой пузырь, чрезмерные физические нагрузки и переутомление.

Доктор особо подчеркивает очередной минус – неразумные диеты, которые приводят к нарушению обмена веществ и опущению почки. Этот орган не любит слишком соленую и слишком сладкую пищу. Почки плохо переносят и острые блюда, приправы, уксус, переедание.

Доктор заостряет также внимание на самолечении антибиотиками и прочими препаратами – что тоже опасно.

Не забывает сказать о курении – в табачном дыму так много вредных веществ, ухудшающих работу почек, что это со временем с большой долей вероятности может привести к развитию рака почки и мочевого пузыря.

На самочувствии органа сказывается даже повышенный уровень сахара в крови и повышенное давление, поэтому их необходимо периодически контролировать.

КАК ЛЕГКО РЕШИТЬ ПРОБЛЕМЫ С ПОЧКАМИ / ПОЧЕМУ БОЛЯТ ПОЧКИ ?

Есть вопрос!

Спрашиваю у специалиста, можно ли по внешнему виду человека определить, все ли у него в порядке с почками.

В первую очередь больного выдаст бледность кожных покровов, одутловатость лица, темные круги под глазами, уточняет опытный врач-уролог.

Домашняя терапия

Зная, как многие любят лечиться травами, выясняю, так ли они полезны в борьбе с болезнями почек.

– Экстракты многих растений и трав, коренья, сами травы с многогранным действием оказывают мочегонный, легкий дезинфицирующий эффект и противовоспалительное действие, – уточняет специалист. – Сегодня многие фармацевтические фирмы и компании выпускают эффективные растительные препараты. Особенно хороши препараты, сделанные на основе клюквы. Это уникальная ягода, которая содержит вещество, защищающее мочевой пузырь от попавших в него микробов. А в качестве первой помощи можно использовать травяные препараты канефрон и уролесан в виде капель и таблеток.

– А стоит ли при неприятных ощущениях в области поясницы принимать теплую ванну? – выясняю у специалиста.

– Это не воспрещается, – говорит доктор. – Почки можно прогреть также теплой электрогрелкой. Такие процедуры улучшают кровообращение, кроме того, тепло стимулирует местный иммунитет. Но, принимая их, необходимо быть уверенным в том, что в почках не появилась опухоль. Поэтому самое простое и разумное – все обсуждать с доктором!

Источник

Вопрос-ответ

Почему нужно беречь почки?

В организме человека почки относятся к органам мочевыделительной системы и их нормальная работа крайне важна для здоровья всего организма. Почки выполняют функцию выведения из организма с мочой продуктов обмена, а также участвуют в поддержании водно-электролитного баланса. Поэтому необходимо следить за здоровьем почек!

Почему важно заботиться о здоровье почек?

Их функцию в нашем организме действительно трудно переоценить: ведь они отвечают за регуляцию артериального давления, водно-солевого баланса, участвуют в обмене веществ, удаляют избыточную жидкость через мочу и очищают наш организм от вредных шлаков и токсинов.

Что чувствует человек при отказе почек?

Пациент обращает внимание на появление отеков на руках, ногах, лице, может увеличится объемы живота, появляется одышка. Появляются симптомы интоксикации в виде тошноты, потери аппетита, головных болей, головокружения, слабости, повышенной утомляемости, похудание.

• Почки любят сухой тёплый воздух. – Здоровые почки любят, чтобы человек выпивал достаточно большое количество воды. Если нет отёков (скрытых или явных), нет почечной или сердечной недостаточности, надо пить не менее 2 литров в сутки. Лишнюю воду почки выведут с мочой.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за потреблением жидкости. Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды каждый день, чтобы поддерживать здоровье почек и способствовать выведению токсинов из организма.

СОВЕТ №2

Сократите потребление соли и обработанных продуктов. Избыточное количество натрия может привести к повышению артериального давления и нагрузке на почки, поэтому старайтесь выбирать свежие продукты и ограничивать добавление соли в блюда.

СОВЕТ №3

Регулярно проходите медицинские обследования. Профилактические осмотры помогут выявить возможные проблемы с почками на ранних стадиях, что позволит своевременно принять меры для их лечения.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на уровень физической активности. Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать нормальное кровообращение и способствуют общему здоровью, что положительно сказывается на состоянии почек.