Что такое похмелье знает практически каждый человек употреблявший или употребляющий алкоголь. Впрочем, те, кто алкоголь никогда не пили, наверняка видели своих родственников или знакомых в состоянии похмелья. И первые, и вторые знают, что причина похмелья скрывается в приеме алкоголя, более эрудированные могут еще рассказать о потере воды, сужении сосудов и продукте распада спирта – ядовитом ацетальдегиде. Похмелье проявляется тошнотой, рвотой, головной болью, светобоязнью и жаждой. Лечить похмелье можно рассолом, аспирином или парацетамолом, а некоторые предпочитают такой напиток как пиво. Собственно на этом познания о похмелье заканчиваются. Мы же копнем глубже и дадим ответы на вопрос: “почему наступает похмелье, как его лечить и можно ли его избежать?”
Причины похмелья
Первая причина похмелья – передозировка алкоголем. Если принять умеренную дозу алкоголя, то и похмелья никакого не будет т.к. организм сам спокойно справится с поступившей в организм отравой. Вот только чувство меры часто подводит и случается это не из-за того, что не знаешь когда остановиться, а из-за того, что норма приема алкоголя не только индивидуальная, но еще и меняется под воздействием многих факторов, например, от закуски, запивки, скорости приема, физического и эмоционального состояния. Так что даже личному опыту не всегда можно доверять.
Поступая в организм, алкоголь начинает свое вредное воздействие еще до всасывания – он раздражает стенки желудка и кишечника. Некоторые примеси, такие как сивушные масла, это воздействие только усиливают. Далее алкоголь попадает в кровь и печень начинает перерабатывать этиловый спирт. Если спирта много, то печень не успевает с ним справляться и получается ядовитый промежуточный продукт – ацетальдегид, который затем должен быть превращен путем реакции окисления в уксусную кислоту.
Ацетальдегид – органическое соединение, которое синтезируется промышленностью в больших масштабах. Считается что содержащиеся в табачном дыме никотин и ацетальдегид непосредственно связаны с процессом формирования зависимости. Вполне возможно, что ацетальдегид так же занимает не последнюю роль в формировании алкогольной зависимости. Кроме того появляются данные о канцерогенной активности данного соединения.
В малых дозах алкоголь помогает нервной системе адаптироваться к самым различным изменениям, но в больших дозах получается совершенной другой эффект. Чувство подавленности и даже депрессия, усталость, апатичность, болезненная реакция на звуки и свет, нарушение координации, нарушения памяти, трясущиеся руки – вот неполный перечень последствий влияния алкоголя на нервную систему.
После приема алкоголя из клеток «вымывается» магний, который ограничивает прохождение нервных импульсов. Как результат – вначале повышенное возбуждение, а затем слабость, вялость и нарушение работы сердца.
Организм всеми силами пытается вывести яд из организма и в дело включаются почки и легкие. Сопровождается это потерей жидкости, которая необходима для выведения алкоголя и продуктов его распада.
Заметьте – все перечисленное относится только к этиловому спирту, а ведь такие алкогольные напитки как коньяк, виски, бренди, джин, текила, абсент, ром и прочие содержат в своем составе большое количество добавок, например, сивушные масла и спирты помимо этилового, которые усиливают вредное воздействие. Если вы планируете пить много, то лучше употреблять водку т.к. в ней содержится хорошо очищенный спирт, ну или дорогие коньяки и виски, которые за пару десятков лет выдержки в дубовых бочках избавились от части сопутствующих ядов.
Врачи отмечают, что похмелье является следствием интоксикации организма продуктами распада алкоголя, такими как ацетальдегид. Это вещество вызывает головную боль, тошноту и общее недомогание. Специалисты подчеркивают, что степень проявления похмелья зависит от индивидуальных особенностей организма, количества и качества употребленного алкоголя. Для облегчения состояния врачи рекомендуют пить много воды, чтобы восстановить водный баланс, а также употреблять легкие закуски, богатые углеводами. Некоторые специалисты советуют использовать препараты, содержащие витамин B и магний, которые могут помочь в восстановлении. Однако наиболее эффективным способом предотвращения похмелья остается умеренность в употреблении алкоголя.
Лечение похмелья
Как бы многим не хотелось, но на сегодняшний день не существует средства способного быстро избавить от похмелья. Хотя нет, вру, есть средство полностью вылечить похмелье – не пить. Если этот вариант не подходит, то будем разбирать другие способы лечения похмелья.
Читайте также:
Особо важные персоны могут прибегнуть к помощи гемособции – очищение крови при помощи пропускания её через специальный аппарат содержащий сорбент. Процедура достаточно дорогостоящая и требующая квалифицированного медицинского контроля.
Для лечения похмелья медики используют специальный коктейль: ставится капельница с 400мл 5% глюкозы, 4 единицы инсулина, 2 мл 5% раствора витамина С и 1 мл 5% раствора витамина В1. Обычно же вызванные на дом или наличествующие в специальных заведениях «похметологи» ограничиваются капельницей с глюкозой.
Незаменимым средством от головной боли при похмелье является аспирин, который кровь разжижает и воспаление снимает. Так же помогают парацетамол, ибупрофен, в общем, любые нестероидные противовоспалительные средства, причем, если перепробовать несколько разных, можно понять что помогает именно тебе.
Рассол квашеной капусты является старым народным средствам лечения похмелья. Он и потерю жидкости восполняет, и витамин С в нем содержится, да еще и микроэлементы в нем есть. Огуречный рассол более распространен, но менее эффективен. Только ни в коем случае не нужно использовать покупные рассолы и маринады – в них содержится уксус, который сделает только хуже. Не нужно не забывать и про кисломолочные продукты, такие как Тан или Айран – они так же довольно полезны.
Минеральную воду пить можно, но такую, в которой минерализация не превышает 5 г/л. Кстати, благодаря газации вода лучше всасывается.
Прохлада и свежий воздух – являются отличными дополнительными факторами облегчающими течение похмелья. Если прогулка не возможна, то хорошей альтернативой будет сон.
А вот «опохмеляться» принимая алкоголь для лечения похмелья не стоит. Этот подход снимает психологические барьеры и повышает риск перехода в запой, а затем и формированием алкогольной зависимости.
Если рвота не останавливается и все что попадает в желудок тут же вылетает обратно, то можно воспользоваться противорвотным средством, например, церукалом. Дополнительную помощь организму при похмелье может оказать прием энтеросорбентов. Все, конечно, привыкли к активированному углю, но существуют более эффективные и удобные препараты, которые могут порекомендовать в любой аптеке.
Что же касается таблеток помогающих ускорить выведение алкоголя из организма, быстро избавить от похмельного синдрома, обещающих замечательные результаты, вплоть до возможности сразу сесть за руль автомобиля, то это полная ерунда. Тут даже обсуждать нечего.
-
Читайте также:
Профилактика похмелья
Базовая информация о том, как избежать похмелья есть у всех: пить мало, различные алкогольные напитки не смешивать, активно запивать и закусывать. Некоторые советуют заранее принять энтеросорбенты, скушать сала или чуть ли не выпить рюмку растительного масла. Может быть это и поможет, но гораздо лучше немного покушать, хотя бы за полчаса. Заливать алкоголь в пустой желудок не рекомендуется.
Если чувствуете, что выпили лишнего и завтра будет плохо, то лучшее решение – простимулировать у себя рвотный рефлекс и опорожнить желудок, после чего выпить пол-литра воды и повторить процедуру. Будет здорово, если у вас будет с собой энтеросорбент, который можно будет принять, после чего нужно ложиться спать в хорошо проветриваемом помещении. Нельзя гарантировать отсутствие похмелья утром, но то, что оно будет меньше выражено – точно.
Похмелье — это состояние, знакомое многим, и его причины часто обсуждаются в кругу друзей и знакомых. Основной виновник — алкоголь, который вызывает обезвоживание и нарушает баланс электролитов в организме. Люди делятся своими методами борьбы с этим недомоганием: кто-то предпочитает пить много воды, другие советуют есть соленые огурцы или пить рассол, чтобы восстановить уровень натрия. Некоторые находят облегчение в крепком чае или кофе, которые помогают взбодриться. Однако важно помнить, что лучший способ избежать похмелья — это умеренность в потреблении алкоголя. В конечном счете, каждый находит свои способы справиться с последствиями, но главное — заботиться о своем здоровье и не забывать о последствиях.
Очистка печени при лечении алкоголизма
Для очистки печени, особенно при избавлении от алкогольной зависимости, используется настой имбиря.
Настой имбирного корня
Ингредиенты:
- 3 столовые ложки свежего тертого имбиря (или 3 чайные ложки порошка).
Способ приготовления:
- Залить имбирь 200 мл горячей кипяченой воды, накрыть крышкой и оставить на 10 минут. Затем процедить через несколько слоев марли. Если вкус настоя кажется очень резким, можно добавить немного меда и лимонного сока.
- Принимать полученный настой утром натощак, за 10—15 минут до завтрака, по следующей схеме: в первый день — 10 капель, каждый следующий день увеличивать дозировку на 2 капли. В такой последовательности принимать настой в течение 15 дней (суточная порция к концу этого срока должна достичь 40 капель).
- На 16-й день начать уменьшение количества лекарства на 2 капли ежедневно, чтобы к концу курса дозировка снова составила 10 капель.
- После двухнедельного перерыва курс повторить. Рекомендуется проводить лечение по этой схеме в течение 3,5 месяца.
Вопрос-ответ
Что вызывает похмелье после употребления алкоголя?
Похмелье возникает из-за нескольких факторов, включая обезвоживание, токсичное воздействие метаболитов алкоголя, таких как ацетальдегид, а также нарушения электролитного баланса и снижение уровня сахара в крови. Эти факторы могут вызывать головную боль, тошноту, усталость и другие неприятные симптомы.
Какие средства могут помочь облегчить симптомы похмелья?
Для облегчения симптомов похмелья рекомендуется пить много воды или электролитных напитков для восстановления водного баланса. Также полезны легкие закуски, содержащие углеводы, такие как тосты или бананы. Некоторые люди находят облегчение в приеме обезболивающих, таких как ибупрофен, но важно избегать аспирина, так как он может раздражать желудок.
Как предотвратить похмелье перед употреблением алкоголя?
Чтобы снизить риск похмелья, рекомендуется употреблять алкоголь в умеренных количествах, чередовать алкогольные напитки с водой, а также не пить на голодный желудок. Употребление пищи, богатой углеводами и белками, перед или во время питья может помочь замедлить всасывание алкоголя и уменьшить вероятность похмелья.
Советы
СОВЕТ №1
Пейте много воды. Один из главных факторов похмелья — обезвоживание. Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды до, во время и после употребления алкоголя, чтобы снизить риск похмелья.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Избегайте смешивания разных видов алкоголя. Смешивание различных напитков может увеличить вероятность похмелья. Старайтесь придерживаться одного типа алкоголя и не превышать умеренные дозы.
СОВЕТ №3
Употребляйте пищу перед и во время питья. Пища помогает замедлить всасывание алкоголя в кровь, что может уменьшить тяжесть похмелья. Выбирайте легкие закуски, богатые углеводами и белками.
СОВЕТ №4
Попробуйте натуральные средства. Некоторые люди находят облегчение от похмелья с помощью натуральных средств, таких как имбирный чай, мед или бананы, которые помогают восстановить уровень электролитов и улучшить самочувствие.
Загрузка...
